Tagged: سباحة

0

ماذا تغير بعد شهرين من الرياضة – تجربة واقعية

الآن مر شهرين منذ عدت لممارسة الرياضة مرة أخري بعد أنقطاع طويل و كنت قد اخترت السباحة لهذه العودة و لي أسباب ذكرتها هنا. حالياً أمارس الرياضة بمعدل ساعة ثلاث مرات أسبوعياً و أحاول...

0

أخيراً عدت للرياضة

بعد انقطاع دام لعدة سنوات عدت أخيراً لممارسة الرياضة و أنا في منتهي السعادة لهذه الخطوة و لذا رأيت أن أشارككم خبرتي بها لعلها تكون مفيدة لمن يفكر في أخذ هذه الخطوة و لا...