غسل الأيدي قد ينقذ الحياة
يستغرب البعض من أن أول نصيحة يتم تقديمها للوقاية من فيروس الأنفلونزا الجديد هي غسيل الأيدي جيداً باستمرار. و تجد الكثيرون يقولون” هل غسيل الأيدي مهم لهذه الدرجة؟”
غسيل الأيدي باستمرار أول خطوات الوقاية من الفيروس
و تحت عنوان” غسيل الأيدي قد ينقذ الحياة” Clean Hands Save Lives!
نشرت هيئة CDC الأمريكية ( و هي المعنية بالوقاية من و تجنب الأمراض) مقال مخصوص بهذا العنوان و جاء في شرح مفصل لكيفية غسيل الأيدي بشكل يمنع إنتشار الفيروس و يحمي صاحبه و أنقل الخطوات هنا مترجمة باللغة العربية لتعم الفائدة:
- ضع يدك تحت المياه الجارية النظيفة و استخدم الصابون. استخدم الماء الدافئ متي وجد
- قم بفرك يديك جيداً من الأمام و الخلف
- استمر في هذا لمدة 20 ثانية علي الأقل
- قم بتجفيف يديك بمناديل ورقية أو مجفف هواء أوتوماتيك و تجنب إعادة لمس الحنفية لغلقها و يمكنك استعمال المناديل الورقية لذلك.
- في حالة عدم توافر الماء والصابون يمكنك استعمال المطهرات التي تحتوي علي الكحول علي أن تقوم بفرك يديك بها جيداً و لفترة كافية أيضاً.
و علي الرغم من أن هذه الإجراءات قد تبدو بسيطة و تافهة للبعض فهي مؤثرة جداً في الوقاية و يجب الحرص علي تكرارها و خاصة عند التعامل مع شخص مريض أو عند الكحة أو العطس و كلما أمكن غير ذلك.
أتمني أن تسهم هذه الخطوات البسيطة في الوقاية و دائماً استشر الطبيب أو الصيدلي إن كان لديك سؤال.
خالص تحياتي:
د/ممدوح عز
انا ارى انا معظم الناس يقومون بعادات سيئة كالتقبيل و المعانقة او الشرب من كأس واحد …………الخ فلا يتوقف الموضوع فقط على غسل الايدي ولو افترضنا ان هناك من يعتني بتنظيف الايدي جيدا فهل يا ترى هؤلاء يعرفون كيفية غسل اليدين بالطريقة الصحيحة كتغليل الماء و الصابون بين الاصابع؟؟؟؟