كيف تتصرف في هذا الموقف؟

تعودت أن أكتب في هذه المدونة عما أعرفه و أجيده و لكن اليوم شعرت أنني أحتاج إلي الكتابة عن شئ لا أعرفه أو بمعني أدق أحتاج معرفته من خبرات زوار المدونة و قرائها لأن الهدف الأساسي هنا هو تبادل الخبرات بيننا فأنا لا أعرف كل شئ و خبراتكم تزيدني و تزيد المدونة ثراءاً.

و الموضوع الذي يشغلني و أحتاج معرفة خبراتكم فيه هو

” كيف تتصرف حينما يكون أمامك الكثير من العمل و تشعر بأنك غير قادر علي البدء فيه؟”

فأنا كثيراً ما أمر بهذا الموقف و أجدني عاجزاً عن مجرد البدء في العمل و كثيراً ما يضيع مني وقت ثمين فقط لأنني أشعر في داخلي بصعوبة المهمة أو طول المدة التي تحتاجها.

فكيف تتصرف أنت عزيزي القارئ في مثل هذا الموقف؟

أرجو مشاركتي بخبراتك و تجاربك لأنني فعلاً أحتاج أن أغير من طريقة تصرفي في مثل هذه المواقف.

خالص تحياتي:

ممدوح

د/ ممدوح عز

مدير موقع صيدلية الملاك علي الإنترنت.

You may also like...

14 Responses

  1. financialmanager says:

    1-التخطيط هو أهم خطوه من الخطوات التي تعينك على أداء أعمالك
    حفز نفسك من خلال وضع مكافأه عن الإنتهاء من كل عمل كفسحه أو الحصول على وقت من الراحه أو قطعة شيكولاته بعد الإنتهاء من كل عمل أو مهمة
    جزء وقسم الأعمال الكبيرة إلى مهام صغيرة حتى تتحمس لأداءها
    إبدأ بالأعمال اليسيرة حتى تنفتح شهيتك للأعمال الكبيرة
    ضع لنفسك جدول زمني وإلتزم به قد تحتاج للتعديل قم بالتعديل في وقت الحاجة للتعديلات المهمة

  2. علي زكي says:

    الاخ د. ممدوح
    تحية طيبه

    موضوع مهم جدا في حياتنا اليوميه والعامه وجميعنا تترتب علينا اعمال لابد من اتمامها ولكن حين تتراكم نشعر بالضيق والتفكير
    بالطريقه التي سننجزبها جميع الاعمال التي يجب علينا اتمامها ولكن برأيي ان لانفكر بصعوبة العمل ونبعد عن تفكيرنا كل ما يقودنا للملل او التقاعس عن البدء باللتنتفيذ ومثلما يقال دائما في بعض المواضيع ندخل في الموضوع وبدون مقدمات كذلك انجاز العمل نبدأ به حال توفر كل متطلباته امامنا ونترك التفكير بالصعوبات والعراقيل التي قد نضعها نحن وهي اصلا غير موجوده او يمكن التغلب عليها ان وجدت بالاصرارعلى انجاز العمل وبمعنى آخر بان نسهل الامور ونبسطها بكل شيْ ونتوكل على الله .
    تقبلوا تحياتي وفائق احترامي .

  3. sumer says:

    عزيزى
    اترك ما عليك من من قائمة الاعمال وحاول ان تنسى مبدئيا وقم بعمل نزة او رحلة استتجمام
    ومن ثم ارجع لعملك فستجد انك بحاجة وتشعر بلهفة للعمل اعمل ليس قياسا من مبدا كم بل كيف
    اى قس الانجاز بالكيف لا بالكم حتى تشعر بمتعة وليس بانة عقاب

  4. محمد says:

    تحية طيبة د/ممدوح
    لما يكون ورايا شغل كتير
    اقعد مع نفسي فى مكان هادىء مع محاولة للتركيز وامسك ورقة وقلم
    وابدء فى التفكير والتخطيط
    وفى الاخر بيطلع معايا لستة باللى مفروض اعمله
    واتوكل على الله وانوى وابعد اى كسل
    وكل ما اخلص حاجة اشطب عليها
    لكن اى كان طول اللستة ، لاتشعر ابدا بالاحباط
    فجاءة هتلاقى معظم اللستة خلص
    وكل ما تخلص حاجة وتشطب عليها تلاقيك عندك نشاط وحافز انك تخلص اللى بعدها واللى بعدها

    بس اوعي تفكر فى حاجتين مع بعض
    يعنى تمشي طلب طلب وماتفكرش فى الطلب التانى الا لما تخلص الاول وتشطب عليه

  5. علي زكي says:

    الاخ ممدوح
    تحية طيبه
    حقا هذا الموضوع يحتاج الى وقفه تأمل وتفكير فجميعنا نكون في هذا الموقف في شتى مجالاتنا وفي اغلب الاعمال التي نريد ان نقوم بها
    واعتقد ان من يروم القيام بعمل ما عليه ان يفرغ نفسه من كل الاشياء التي يفكر القيام بها ويكرس تفكيره في هذا العمل المحدد الذي يريد القيام به مع ابعاد شبح التفكير بصعوبة العمل الذي يريد القيام به ليعطي لنفسه ايحاء ذاتي بان عمله سهل ويتمكن من انجازه بسهوله ووضع كلمة الصعوبه والتململ جانبا وبذا يكون مهيأ نفسيا لينجز عمله بالصورة التي يريدها على اتم وجه. .
    اتمنى ان تكون الفكره والرأي قد وصلت مع خالص شكري وتقديري.

  6. مود says:

    السلام عليكم
    شدني الموضوع
    في مثل الحال نصيحه لاتفكر بكل الاعمال سواء لانه راح تنتج اخطاء واذا مافيه اخطاء يصدع راسك

    ابداء بالاسهل والاهم وبعدين اترك الاصعب بالاخر

    وشكرا

  7. ريما عبدالرحمن says:

    اخوي القدير ممدوح

    جميعنا نشعر بهذا الشعور وهذا نتيجة الضغط المترتب علينا في حياتنا اليوميه

    لكن في البدايه اسمي بإسم الله واشرب عصير بارد

    بعدها امسك قلم وورقه واكتب كل الحاجات اللي انا راح اسويها

    لما انتهي من كتابتها

    اخذ اسهل شي وابتدي اسويه لما اخلص امسك اصعب شغله واسويها

    بكون وقتها خلصت السهل والصعب بعدها ابتدي بالاشياء الباقيه

    وبكذا انتهي من كل الشغل

    لان بداية الغيث يبدأ بقطره بخذ السهل ومن ثم الصعب وستجد نفسك بسهوله قد تغلبت على هذا الشيء

    ..

    .

    في طريقه اخرى اسويها اني احدد لنفسي وقت معين

    مثلا اقدّر كم يستغرق العمل اللي انا راح اسويه

    مثال 4 ساعات احاول ان اتحدى نفسي في ان انجزه في اقل وقت ممكن

    وبكذا راح الاقي نفسي انجزته حتى لو تعديت 4 ساعات بكون خسرت التحدي مع نفسي لكن المهم اني انجزته

    واسفه على الاطاله

    وشكرا

  8. khaled says:

    احسن طؤريقه خد قرار بانك مش هتعمل اى حاجه فى العمل اللى امامك
    وانك هتاجله للغد
    وبعدين قول لنفسك انك هتبدا تاخد اى حاجه عشان تخفف العمل عنك فى الغد
    وواحده واحده هيتولد لديك شعور بمحاوله التخفيف لاقصى حد والذى سينقلب بدوره لمحاوله الانجاز للراحه فى الغد
    وضع فى بالك دايما ان مش مهم فى النجاز اليوم اتمام العمل باتقان كامل وانك فى الغد ستقوم بمراجعه العمل لاتمامه باتقان

  9. d i says:

    افضل حاجه انك تأخدوقت راحه قصير تبعد عن العمل اللي انت بتقوم بيه او مثلا تتكلم مع واحد من اصدقاءك شويه يعني تجدد نشاطك وتريح مخك شويه لان الحكايه دي بتحصلي كتير دايما أيام الامتحانات بس بتغلب عليها الحمد لله

  10. elmalak says:

    أصدقائي:
    أشكركم علي كل التعليقات المفيدة و العملية التي جائتني علي هذا الموضوع.
    بالفعل تحتوي أرائكم علي أفكار جيدة و قابلة للتنفيذ و سأحاول جاهداً أن أستفيد منها لأتغلب علي هذا الموقف عندما يواجهني في المستقبل.
    و قد لاحظت في بعض الأحيان أنني عندما أبدأ العمل أجده أبسط مما تخيلت و أن خوفي منه لم يكن له مبرر.
    أشكركم مرة أخري و يسعدني سماع تعليقات أخري تثري الموضوع و تزيده عمقاً.
    ممدوح

  11. sara says:

    أخي ممدوح ..

    إذا كان لديك عمل كثير جداً .. لا تفكر كيف ستبدأ وماذا ستنهي اولاً .. فقط ضعه أمامك و(( ابدأ )) لأن التفكير والقلق بكمية العمل وصعوبته وكيفية إنجازه صدقني سيسرق منك الوقت بدون ان تحس .. أن كنت أسوي نفس الطريقة عند الدراسة أو حتى لمه أراجع الطبيب أكون خايفة وأفكر شنو راح يصير بس لأ خلاص اسوي الشي بسرعة عشان أكسب الوقت ولا أحاصر نفسي بالتعب والقلق والضغط النفسي ,,

  12. samar says:

    مرحبا ..بصراحة عندما أكون أنا في مثل هذا الموقف..لا أفكر بالأشياء التي امامي كلها بنفس الوقت ,بل أقول في نفسي (اذا ما لحقت اعمل كل الأشياء ما بتخرب الدنيا) أهون على نفسي ولكن والحمدلله كل مرة انجح في عمل كل الأشياء المقررة ولا أؤجلها طالما انني أفكر بكل أمر على حدى ولاأحمل هموم الكل دفعة واحدة … ا

  13. gamal says:

    ساحتار لفترة من الزمن ……….
    وبعد ساقوم بعمل ما من الاعمال التي أمامي وساقوم بداية بالعمل الاسهل
    ….. وحتي الاصعب وساتي لك بالبقية حتي أكل العمل التي امامي

    أو أستعين بصديق ومن لة خبرة فى هذا المجال ..
    هذ شي بسيط للتفكير بالعمل هذا

    وفية طرق أخري لا تضهر الي وقت حصول الموضوع
    أو العمل الكبير والكثيرة

  14. الن says:

    السلام عليكم ، صراحة الموضوع مهم و يواجهنا دائما ، انصحك بالبدء بالامور الاهم و الاكبر اولا ، اعمل جدول اعمال للمهام المراد القيام بها كل يوم و الوقت اللازم لتنفيدها و بعد الانتهاء منها احسب الوقت الفعلي المستغرق في انجازها و حاول في المرات القادمة انجازها بوقت اسرع
    اتمنى لك التوفيق دائما

Leave a Reply to gamal Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *