هل الفيتامينات لها أضرار؟
المقويات أو الفيتامينات من المفروض أن تستعمل عند الحاجة إليها فقط: مثل حالات الإرهاق الشديد, أو حالات النقاهة بعد العمليات الجراحية, و ما شابه.
عند استعمالها في هذه الحالات وفق الجرعة الموصوفة لا يكون لها أضرار في الغالب.
و لكن عندما لا يكون هنالك داعي لاستخدامها, غالباً ما يقوم الجسم بالتخلص منها دون أي استفادة منها. ( باستثناء بعض الأنواع لها قابلية أن تتراكم في الجسم مثل فيتامين أ, ه, د)
