May 18 2010
لا أدري بماذا أنصح الآن
منذ حوالي عامين و نصف كتبت موضوع بعنوان وفر نقودك و حافظ علي صحتك. و كانت فكرته ببساطة أنني أنصحك بالتركيز علي الخضروات و الفاكهة بدلاً من شراء الأطعمة الجاهزة لما يوفره من صحة و يقلل من السعرات الحرارية التي تتناولها في نفس الوقت. و ذلك علي أساس أنك تستطيع بعشرين جنيهاً أن تذهب إلي الفكهاني و تشتري كيلو موز و كيلو برتقال و كيلو خيار و كيلو فلفل أخضر ثم بالباقي تشتري نصف كيلو جبنة و عيش.
و لكني بعد أن اندهشت من الزيادات غير المعقولة في أسعار الفاكهة و الخضروات أجد أن نصيحتي لك لا مكان لها الآن.
فعندما توجهت للفكهاني لشراء بعض الخضر و الفاكهة بالأمس فوجئت بالأسعار العجيبة لها و هذه بعض الأمثلة:
كيلو العنب 10 جنيهات
كيلو المشمش 10 جنيهات
كيلو الجوافة 8 جنيهات
و غيرها الكثير مما يعني أن العشرين جنيها التي حدثتك عنها في المقال السابق لن تشتري شيئاً من الفاكهة بعد الآن!
و لذلك أعتقد أن نصيحتي يجب أن تكون” حاول التقليل من كمية الطعام التي تتناولها قدر استطاعتك فأنت بذلك توفر نقودك و تحافظ علي صحتك كما احرص علي زيادة نشاطك و تحرك أكثر أو مارس الرياضة قدر استطاعتك”
ممدوح
تعليق واحد حتي الآن, ما رأيك أنت
- اسراء
