مدونة صيدلية الملاك

يعرف أصدقائي المقربين أن مطربي المفضل هو محمد منير. و يستغرب الكثيرون من إختياري و يتسائلون” لماذا هو بالتحديد؟” و دائماً ما أجيب لأن محمد منير يحب الحياة و يغني للحياة و الأمل و الحرية!

و حقيقاً أدين له بالفضل في كثير مما تعلمته و أسعد دائماً بسماع كلمات أغانيه التي يختارها بعناية و حرص و تعكس فكره و رقي نظرته للحياة و قد سعدت بحضور حفلتين له الأولي في ليلة الألفية تحت سفح الأهرامات و كانت أكثر من رائعة و الثانية في المركز الثقافي البريطاني بالقاهرة

و هذه بعض الأغاني المفضلة لدي:

لو بطلنا نحلم نموت

ربك لما يريد

بحر الحياة

علي صوتك بالغني

ممكن

و يمكنك الاستماع إلي أغانية و تحميلها علي جهازك هنا

و يمكنك معرفة المزيد عن محمد منير و مشواره الفني و أغانية و أفلامه هنا.

كما يمكن زيارة الموقع الرسمي له هنا

و الآن لا تنتظر بل ابدأ في الأستماع له و تعلم منه حب الحياة.

ممدوح

كثيراً ما يسألني أصدقائي عن بعض المنتجات التي يشاهدون إعلاناتها علي صفحات الجرائد أو مواقع الإنترنت و التي تعد بالشفاء السريع من الأمراض و علاج المشكلات المستعصية بسرعة و يريدون أن يعرفوا إن كانت تلك المنتجات حقاً فعالة أم لا.

بغض النظر عن اسم المنتج أو الشركة التي تقدمه فالأصل في إجابة تلك الأسئلة هو معرفة كيفية تمييز المعلومات العلمية المبنية علي تجارب حقيقية من تلك التي تعتمد علي الخرافة و الدعاية و التأثير علي مشاعر المرضي فقط.

و سأحاول هنا أن أوجز الفرق بين العلم و الخرافة في نقط محددة.

العلم له الصفات التالية:

* العلم واضح و محدد فالدواء الحقيقي يعالج مرض معين أو عدة أمراض محددة و لا يصلح لعلاج كل الأمراض.

* أي دواء ,مهما كان, له آثار جانبية و له موانع استعمال و لا يوجد دواء يصلح لجميع الناس علي السواء

* لا يوجد دواء يعطي نتيجة 100 % و يضمن النتائج العلاجية

* الجرعة العلاجية تختلف علي حسب السن و إعتبارات أخري

* الأدوية الحقيقية لا يحق لها الإعلان المباشر للجمهور ما عدا أدوية الأمراض البسيطة مثل البرد أو الصداع أو غيرها من الأنواع التي يصفها الصيدلي بدون روشتة طبيب.

* الأدوية الحقيقية تمر بمراحل متعددة من التجارب علي الحيوانات ثم علي الإنسان و يستغرق نزولها الأسواق سنين طويلة و يجب أن تحصل علي موافقات من الجهات الصحية

و علي الجانب الآخر:

فالمنتجات المزيفة أو القائمة علي الخرافة فغالباً ما توصف التالي:

- أنها تعالج كل الأمراض

- أن النتائج مضمونة 100 %

- أنها بدون أي آثار جانبية

- أنها طبيعية 100%

- أنها متوفرة من مصدر واحد فقط.

و الآن فكلما سمعت إعلان عن منتج جديد يمكنك تطبيق النقاط السابقة لتعرف بنفسك هل هو حقيقي أم لا.

تمنياتي لك بالصحة و السعادة.

د/ ممدوح عز

صيدلية الملاك

كنت جالساً بالأمس أشاهد نهائي الدورة العربية للألعاب في كرة السلة بين مصر و الأردن و قد شدتني المبارة للغاية.

فقد كان الفريق الأردني هو المتفوق طوال المبارة و كان الأفضل بكل المقاييس و بدا فوزه بالمبارة مضموناً تماماً.

و لكن الفريق المصري لم يفقد الأمل و رغم التفوق الكاسح للأردن طوال المبارة الذي أوصل فارق النقاط إلي عشرين نقطة كاملة في بعض الأوقات فقد ظل الفريق المصري يحاول و لكن دون جدوي تقريب النتيجة.

و كانت زوجتي تلاحظ الضيق علي وجهي و تسألني” لماذا لا تزال تشاهد المباراة إذا كانت تسبب لك كل هذا الضيق و أنت تري فريقك يخسر بشكل مؤكد؟”… لم أعرف بماذا أجيب سوي كلمة واحدة” يمكن يحدث المستحيل من يدري؟”

و في قرارة نفسي لم يكن لدي أمل

و لكن ما حدث أنه قبل نهاية المباراة بدقائق قليلة بدأ الفريق المصري يقرب النتيجة بشكل تدريجي ثم فوجئنا به يفوز بالمباراة وسط ذهول الجميع و أولهم فريق الأردن نفسه.

حقاً لا وجود للمستحيل مهما بدا الأمر صعباً و تعلمت درس غالي جداً من المباراة و هو ” لا تيأس أبداً مهما بدا الأمر صعباً أو حتي مستحيل. بل حاول فمن يدري!”

د/ ممدوح عز

صيدلية الملاك

أحب مشاهدة المنافسات الرياضية بكل أنواعها و استمتع كثيراً بالمنافسة القوية التي لا تحسم إلا في آخر لحظات المباراة و يؤثر في كثيراً مشهد المتنافسين و هو يتصافحون بروح رياضية و نفس صافية بعد إنتهاء المنافسة.

و أري أن المنافسة تعطي للحياة مذاق خاص و تجعلها أمتع بشرط إدراك المتنافسين لقواعد المنافسة الصحية و هي في الأساس أن تبذل أقصي جهدك لتحقق الفوز و أن تحترم منافسك و تقدره و ألا تحمل له أي مشاعر سلبية في داخلك بغض النظر عن الفائز بينكما.

و يسقط من نظري من يحاول الهروب من المنافسة أو من يحاول الغش أو استعمال الوسائل غير الشرعية لهزيمة منافسه أو منعه من الحصول علي فرصته كاملة للتنافس. فمن يتعاطي المنشطات في الرياضة أو من يلجأ للرشوة أو الغش يفسد المنافسة و يفسد القيم معها.

و في وقت من الأوقات كنت أخشي المنافسة و بالتالي كنت لا أضمن موقعي أي روابط لمواقع خارجية غير موقعي ظناً مني أن ذلك سيجعل زوار الموقع يتركون موقعي للمواقع الأخري و لكني تعلمت قيمة المشاركة و الإفادة الكبيرة التي تعود علي الزائر عندما يطلع علي مصادر أخري تكمل ما أقدمه و زاد ذلك من تمسك الزوار بموقعي و أحترامهم له.

فمهما كان مجال عملك أو رياضتك, فأحرص علي وجود منافسة شريفة و استمتع بها في تنمية قدراتك و الوصول إلي أعلي المستويات و إكتساب أصدقاء جدد من منافسيك.

د/ ممدوح عز

صيدلية الملاك

أفاد تقرير علمي تم نشره حديثاً بأن الأنسان له دور فعال في تجنب الأصابة بالسرطان.

و يوضح التقرير أن ما نأكله و كيف نعيش له دور رئيسي في إحتمال إصابتنا بالسرطان من عدمه و من أجل ذلك ينصح التقرير بعمل الآني من أجل تقليل فرصة الأصابة بالسرطان:

+ أكثر من أكل الخضر و الفاكهة الطازجة مثل الجزر و البروكولي و كل ما تجود به الطبيعة من خضروات طازجة علي أن تتناولها بشكل يومي و تصبح جزء أساسي من روتين حياتك اليومي

+ مارس الرياضة بأي أشكالها سواء الرياضة المنتظمة بالإلتحاق بأحد الأندية أو الصالات الرياضية أو بالتعود علي المشي و الحركة النشطة كل يوم كجزء أساسي من حياتك

نعم, بهذه الخطوات البسيطة و التي يعتقد أغلبنا أنه يعرفها يمكنك تجنب الأصابة بالسرطان و لكن فرق كبيرة بين المعرفة النظرية و التطبيق العملي.

لذا أدعوك أن تبدأ من اليوم و تحاول بقدر إمكانك أن تعمل بهذه النصائح البسيطة من أجل صحتك.

و يمكنك مشاهدة فيلم فيديو عن التقرير من خلال موقع جريدة إيلاف علي الإنترنت هنا

تمنياتي لك بحياة سعيدة.

د/ ممدوح عز

صيدلية الملاك