اننى اعانى من القولون العصبى منذ زمن

ما هو القولون العصبى وما اسبابه واعراضه وكيفيه علاجه؟

 وشكرا 

القولون العصبي هو حالة مرضية تصيب القولون بأعراض مثل المغص و التقلصات و الإنتفاخ و الإمساك و كثيراً ما تعوق هذه الأعراض الإنسان عن القيام بواجبات حياته اليومية و تختلف حدة الأعراض علي حسب الحالة.

 

و يسمي العصبي لأن الحالة النفسية و المزاجية للشخص قد تؤدي إلي ظهور الأعراض و إستثارتها.

 

التغييرات الإيجابية علي نظام الحياة قد تفيد في تخفيف الأعراض:

• تجنب الأكلات التي تهيج القولون لدي المريض.

• تناول قدر كافي من الألياف الطبيعية مثل الخضر و الفاكهة و شرب الماء لتقليل الإمساك

• تجنب البقوليات و الكرنب و البروكولي لتقليل الإنتفاخ و الغازات.

• ممارسة الرياضة تساعد علي تخفيف الأعراض بشكل عام.

• كما يساعد بشدة الأقلال من التوتر العصبي علي تخفيف المشكلة.

ولكن كما تعلم أنه ليس كل الأدوية مناسبة لجميع الناس, فأنصحك باستشارة طبيبك قبل الشروع في استخدام دواء جديد فهو الأدري بحالتك و مدي مناسبة الدواء لك.